Venez découvrir les 3 piliers de la NAPSOTHERAPIE que sont la Nutrition, l’Activité Physique et le Sommeil et comprendre pourquoi ils sont essentiels à la prévention de notre santé !

Des ateliers seront ensuite proposés pour découvrir et s’approprier au fil des mois un mode de vie équilibré : nous explorerons comment une alimentation judicieuse, une activité physique quotidienne et un sommeil de qualité se conjuguent pour booster notre santé physique et nos performances intellectuelles.