Yoga avec Katka

Envie de prendre un moment pour vous, de bouger en douceur et de vous reconnecter à votre corps ?

Spécialisée dans le yoga doux et thérapeutique, elle imagine des séances variées et colorées, en tenant compte des envies, des capacités et des besoins de chaque participant. Selon les séances, le yoga peut être doux ou plus dynamique, axé sur l’assouplissement, le renforcement, la respiration ou tout simplement la relaxation.

Katka est également formée à des approches plus spécifiques : yoga pour les personnes atteintes d’un cancer, yoga adapté aux troubles musculo-squelettiques et yoga sensible au trauma.

Chaque cours est ainsi une invitation à bouger à son rythme, à mieux écouter son corps et à s’accorder une vraie parenthèse de bien-être.

Nul besoin d’être souple ou d’avoir déjà pratiqué : venez simplement comme vous êtes !