Yoga - 5 rites tibétains

Nouvelle activité proposée de Janvier à Avril 2017,
à retrouver dès septembre 2017

Il s’agit de cinq exercices de yoga qui, pratiqués quotidiennement, soulagent les tensions musculaires, améliorent la respiration et la digestion, diminuent le stress et procurent détente et bien-être profonds.
Ces exercices sont à la portée de tous, quel que soit l’âge ou la condition physique.

L’instructrice de yoga, Lilia Gerber PhD, est également psychothérapeute, kinésiologue et consultante pour Aura-Soma.

Informations pratiques :
cours : du 12/01/2017 au 13/04/2017
reprise en septembre 2017
Durée du cours : 1h30 (échauffement et exercices)
Quand : jeudi matin de 9:00 à 10:30 (prévoir d’arriver 15 min avant)
Où : Studio Zen-Garden, Holečkova 5, Praha 5
Coût : 100 CZK/participant pour location de la salle

Contact : Lilia Gerber

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