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Chers adhérents,
Voici votre agenda Prague Accueil de la semaine !
Mardi soir, nous continuons notre cycle de conférences pour mieux connaître l’histoire, la culture et l’art tchèques, avec une soirée pour découvrir "les célèbres artistes tchèques". Comme d’habitude, cette conférence aura lieu à la bibliothèque de l’IFP.
Jeudi matin, Véronique vous emmène à la découverte de son quartier de Karlin, à Prague 8 ! Quartier méconnu, Karlin offre une intéressante diversité architecturale, héritée des inondations de 2002. Véronique vous emmène l’explorer !
Enfin, samedi matin, 1er avril, nous vous proposons une visite guidée de la Maison Municipale. Ce bâtiment emblématique du style Art Nouveau a réuni tous les plus grands architectes, artistes et artisans de son époque : venez la découvrir de l’intérieur !
Bonne semaine à tous !
L’équipe Prague Accueil
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A ne surtout pas manquer !
Apéro Wine & Cheese
Vendredi 24 mars de 19h30 à 22h30
Ce rendez-vous nécessite une inscription.
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Apéro Wine & Cheese
La formule a eu du success en novembre, alors on recommence !
Venez échanger autour d’un verre lors d’une soirée conviviale chez Emilie et Guillaume à Prague 6.
Participation : une bouteille du vin par personne et du fromage !
Vendredi 24 mars entre 19h30 - 22h30.
Nombre de places limitées. Inscrivez-vous et attendez une confirmation de notre part. L’adresse des hôtes vous sera communiqué quelques jours avant l’événement.
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Conférence "Célèbres artistes Tchèques"
Mardi 28 mars de 18h00 à 19h30
Ce rendez-vous nécessite une inscription.
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La conférence présentera les artistes tcheques qui sont devenus celebres dans plusiers domaines de l´art - peinture, sculpture, architecture, musique, non seulement ceux qui sont mondialement connus, mais aussi les artistes de la scene artistique "underground".
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Visite de quartier-Karlin Prague 8
Jeudi 30 mars de 10h00 à 11h30
Ce rendez-vous nécessite une inscription.
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Lors des visites de quartiers, nos adhérents vous proposent de découvrir le quartier dans lequel ils habitent. C’est une occasion pour partager avec vous leurs bonnes adresses : restaurants, épiceries et autres bons plans.
Nouveaux arrivants ou déjà sur Prague depuis quelques temps c’est l’occasion de découvrir de nouveaux endroits ou de redécouvrir ceux que vous connaissez sous un nouvel angle.
Jeudi 30 mars, Véronique nous fera découvrir le quartier de Karlin. Un quartier qui a énormément évolué depuis les inondations de 2002 et qui propose des beaux bâtiments Belle époque ainsi que des constructions complètement contemporaines.
Visite gratuite.
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Cours d’Aquagym
Vendredi 31 mars de 09h30 à 10h30
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Le Printemps arrive, les cours d’Aquagym aussi !
Hana LEBRIEZ, instructrice de Pilates, diplômée de « Romana’s Pilates Program » a plus de 20 ans d’expérience dans l’industrie du fitness.
Ayant animé pour Prague Accueil les séance d’aquagym avant le confinement, Hana met à nouveau son expérience à la disposition de nos membres.
L’aquagym permet d’avoir le corps plus léger : dans l’eau les mouvements sont plus faciles à réaliser et leur amplitude plus grande, les articulations et la colonne vertébrale sont soulagées du poids du corps. Prises plus facilement, les positions sont maintenues avec un moindre effort et le mouvement sans surcharge pondérale est fonctionnel et convient à tout âge.
Les cours auront lieu à la piscine du Novotel Katerinska 38, 120 00 Praha 2 tous les vendredis de 9h30 à 10h30
(transports en commun : I. P. Pavlova, tram 6, 10, 16, 22, métro C ligne rouge).
Inscrivez-vous dès aujourd’hui auprès d’Hana E-mail : hana@lebriez.cz
Portable : +420 602 711 107
C’est le moment de prendre soin de vous, les cours d’Aquagym vous y aideront !
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Maison Municipale
Samedi 1er avril de 13h45 à 16h00
Ce rendez-vous nécessite une inscription.
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La Maison Municipale de Prague, inaugurée en 1912, a été construite d’après les plans de deux architectes tchèques, Osvald Polivka et Antonin Balsanek. Considerée comme un des plus beaux bâtiments Art Nouveau de Prague. Elle est liée aussi à l’histoire des Tchèques. Pendant la visite, nous pourrons admirer ses beaux salons dont un des plus intéressants est certainement celui du Maire - Primatorsky - décoré par Alfons Mucha, et également une de deux plus importantes salles de concert de Prague, la Salle Smetana, où se déroulent des concerts du fameux Printemps de Prague.
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Œnologie : Atelier 4 - Les vins de Loire
Jeudi 6 avril de 18h30 à 20h00
Ce rendez-vous nécessite une inscription.
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Vous l’aimez fruité, gouleyant, aux arômes de cerise, framboise ou de banane,…
Venez découvrir et apprendre tous les secrets de nos vins français en compagnie de notre œnologue Adrien Bartolotti de Sante ! Wine Shop&bar.
Ces cours d’oenologie, avec dégustation de 3 différents crus accompagnés de tapas, seront organisés en 4 ateliers tout au long de l’année, spécialement pour les membres de Prague Accueil et leurs amis.
Nous vous attendons nombreux pour partager ce moment amical et savoureux !
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Cours d’Aquagym
Vendredi 7 avril de 09h30 à 10h30
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Le Printemps arrive, les cours d’Aquagym aussi !
Hana LEBRIEZ, instructrice de Pilates, diplômée de « Romana’s Pilates Program » a plus de 20 ans d’expérience dans l’industrie du fitness.
Ayant animé pour Prague Accueil les séance d’aquagym avant le confinement, Hana met à nouveau son expérience à la disposition de nos membres.
L’aquagym permet d’avoir le corps plus léger : dans l’eau les mouvements sont plus faciles à réaliser et leur amplitude plus grande, les articulations et la colonne vertébrale sont soulagées du poids du corps. Prises plus facilement, les positions sont maintenues avec un moindre effort et le mouvement sans surcharge pondérale est fonctionnel et convient à tout âge.
Les cours auront lieu à la piscine du Novotel Katerinska 38, 120 00 Praha 2 tous les vendredis de 9h30 à 10h30
(transports en commun : I. P. Pavlova, tram 6, 10, 16, 22, métro C ligne rouge).
Inscrivez-vous dès aujourd’hui auprès d’Hana E-mail : hana@lebriez.cz
Portable : +420 602 711 107
C’est le moment de prendre soin de vous, les cours d’Aquagym vous y aideront !
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Cours d’Aquagym
Vendredi 14 avril de 09h30 à 10h30
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Le Printemps arrive, les cours d’Aquagym aussi !
Hana LEBRIEZ, instructrice de Pilates, diplômée de « Romana’s Pilates Program » a plus de 20 ans d’expérience dans l’industrie du fitness.
Ayant animé pour Prague Accueil les séance d’aquagym avant le confinement, Hana met à nouveau son expérience à la disposition de nos membres.
L’aquagym permet d’avoir le corps plus léger : dans l’eau les mouvements sont plus faciles à réaliser et leur amplitude plus grande, les articulations et la colonne vertébrale sont soulagées du poids du corps. Prises plus facilement, les positions sont maintenues avec un moindre effort et le mouvement sans surcharge pondérale est fonctionnel et convient à tout âge.
Les cours auront lieu à la piscine du Novotel Katerinska 38, 120 00 Praha 2 tous les vendredis de 9h30 à 10h30
(transports en commun : I. P. Pavlova, tram 6, 10, 16, 22, métro C ligne rouge).
Inscrivez-vous dès aujourd’hui auprès d’Hana E-mail : hana@lebriez.cz
Portable : +420 602 711 107
C’est le moment de prendre soin de vous, les cours d’Aquagym vous y aideront !
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Café mensuel
Mardi 18 avril de 09h00 à 11h00
Ce rendez-vous nécessite une inscription.
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CAFÉ MILLEME, Klimentská 34
Venez-nous joindre au Café Millème, un lieu incontournable de la patisserie du haut niveau. Prague Accueil vous offre une boisson, c´est ensuite a vous de voir, si vous êtes tentés de gouter à leurs merveilles et d´en apporter chez vous.
A cette occasion, Millème nous offre 10% de reduction pour l´achat de la patisserie.
Car la pâtisserie Café Millème a confirmé sa réputation d´excellence et célébré son succès au concours international de pâtisserie Relais&Desserts Charles Proust à Paris 2018. C’etait la première fois que la République Tchèque était représentée à ce concours qui se tient tous les deux ans à Paris au Salon du Chocolat, depuis 1953. Adina Agakishieva, chef pâtissier de Café Millème était alors la seule femme présente dans le concours,
Une fois par mois, Prague Accueil offre un café à ses adhérents dans un lieu toujours renouvelé pour échanger de manière informelle et conviviale.
Venez découvrir avec nous de nouvelles adresses et partagez à votre tour celle de votre café préféré.
Si vous n’êtes pas adhérent à Prague Accueil, n’hésitez pas à nous contacter, nous vous accueillerons avec grand plaisir !
À très vite... au café :)
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Conférence "Jan Kotera figure célèbre de l’architecture de Bohème"
Mercredi 19 avril de 18h00 à 19h30
Ce rendez-vous nécessite une inscription.
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Cette année on se rappelle les 100 ans de la mort du célèbre architecte tchèque, Jan Kotěra. La conférence présente sa vie, ainsi que ses oeuvres qui ont changés l´orientation de l´architecture tcheque au modernisme.
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Couvent Emmaüs et le quartier de Nové Mesto
Jeudi 20 avril de 09h30 à 12h00
Ce rendez-vous nécessite une inscription.
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Le monastère bénédictin d´Emaüs avec l’église de Notre-Dame et des Saints-Patrons-Slaves a été fondé en 1347 par le Roi de Bohême et Empereur de Saint-Empire romain germanique, Charles IV. Luxembourg. Situé dans le quartier pragois de la Nouvelle Ville, non loin de la place Karlovo namesti, le monastère est connu pour ces tours qui après avoir été abîmées pendant la Seconde Guerre ont été reconstruites dans un style plus moderne. Ses intérieurs sont une preuve exceptionnelle de l’architecture gothique, notamment son cloître avec des vestiges des peintures murales d´origine. En revanche l’église possède des peintures murales plus récentes, mais très précieuses aussi, l’oeuvre de la célèbre École de Beuron.
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Cours d’Aquagym
Vendredi 21 avril de 09h30 à 10h30
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Le Printemps arrive, les cours d’Aquagym aussi !
Hana LEBRIEZ, instructrice de Pilates, diplômée de « Romana’s Pilates Program » a plus de 20 ans d’expérience dans l’industrie du fitness.
Ayant animé pour Prague Accueil les séance d’aquagym avant le confinement, Hana met à nouveau son expérience à la disposition de nos membres.
L’aquagym permet d’avoir le corps plus léger : dans l’eau les mouvements sont plus faciles à réaliser et leur amplitude plus grande, les articulations et la colonne vertébrale sont soulagées du poids du corps. Prises plus facilement, les positions sont maintenues avec un moindre effort et le mouvement sans surcharge pondérale est fonctionnel et convient à tout âge.
Les cours auront lieu à la piscine du Novotel Katerinska 38, 120 00 Praha 2 tous les vendredis de 9h30 à 10h30
(transports en commun : I. P. Pavlova, tram 6, 10, 16, 22, métro C ligne rouge).
Inscrivez-vous dès aujourd’hui auprès d’Hana E-mail : hana@lebriez.cz
Portable : +420 602 711 107
C’est le moment de prendre soin de vous, les cours d’Aquagym vous y aideront !
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Visite de la gare principale
Samedi 22 avril de 09h45 à 12h00
Ce rendez-vous nécessite une inscription.
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La Gare centrale de Prague est la plus grande gare ferroviaire commerciale de la République tchèque, et la plus importante de Prague. L’ancien bâtiment de la gare et sa verrière qui domine les rails comptent parmi les plus beaux édifices de style Art nouveau en Bohême. À l’intérieur, toute une gamme de magasins, de cafés et de restaurants, mais aussi les salons d’apparat qu’on verra pendant notre visite.
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Cours d’Aquagym
Vendredi 28 avril de 09h30 à 10h30
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Le Printemps arrive, les cours d’Aquagym aussi !
Hana LEBRIEZ, instructrice de Pilates, diplômée de « Romana’s Pilates Program » a plus de 20 ans d’expérience dans l’industrie du fitness.
Ayant animé pour Prague Accueil les séance d’aquagym avant le confinement, Hana met à nouveau son expérience à la disposition de nos membres.
L’aquagym permet d’avoir le corps plus léger : dans l’eau les mouvements sont plus faciles à réaliser et leur amplitude plus grande, les articulations et la colonne vertébrale sont soulagées du poids du corps. Prises plus facilement, les positions sont maintenues avec un moindre effort et le mouvement sans surcharge pondérale est fonctionnel et convient à tout âge.
Les cours auront lieu à la piscine du Novotel Katerinska 38, 120 00 Praha 2 tous les vendredis de 9h30 à 10h30
(transports en commun : I. P. Pavlova, tram 6, 10, 16, 22, métro C ligne rouge).
Inscrivez-vous dès aujourd’hui auprès d’Hana E-mail : hana@lebriez.cz
Portable : +420 602 711 107
C’est le moment de prendre soin de vous, les cours d’Aquagym vous y aideront !
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Cours d’Aquagym
Vendredi 5 mai de 09h30 à 10h30
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Le Printemps arrive, les cours d’Aquagym aussi !
Hana LEBRIEZ, instructrice de Pilates, diplômée de « Romana’s Pilates Program » a plus de 20 ans d’expérience dans l’industrie du fitness.
Ayant animé pour Prague Accueil les séance d’aquagym avant le confinement, Hana met à nouveau son expérience à la disposition de nos membres.
L’aquagym permet d’avoir le corps plus léger : dans l’eau les mouvements sont plus faciles à réaliser et leur amplitude plus grande, les articulations et la colonne vertébrale sont soulagées du poids du corps. Prises plus facilement, les positions sont maintenues avec un moindre effort et le mouvement sans surcharge pondérale est fonctionnel et convient à tout âge.
Les cours auront lieu à la piscine du Novotel Katerinska 38, 120 00 Praha 2 tous les vendredis de 9h30 à 10h30
(transports en commun : I. P. Pavlova, tram 6, 10, 16, 22, métro C ligne rouge).
Inscrivez-vous dès aujourd’hui auprès d’Hana E-mail : hana@lebriez.cz
Portable : +420 602 711 107
C’est le moment de prendre soin de vous, les cours d’Aquagym vous y aideront !
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Conférence : Gras & sucres : le plaisir au service de l’utile ?
Mercredi 10 mai de 18h00 à 19h30
Ce rendez-vous nécessite une inscription.
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Prendre du recul par rapport aux idées reçues en précisant les bienfaits et les dangers des gras et des sucres, avoir les bons repères quantitatifs pour en contrôler leur consommation.
Réfléchir sur des pratiques pour transférer le plaisir sur des aliments utiles.
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Cours d’Aquagym
Vendredi 12 mai de 09h30 à 10h30
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Le Printemps arrive, les cours d’Aquagym aussi !
Hana LEBRIEZ, instructrice de Pilates, diplômée de « Romana’s Pilates Program » a plus de 20 ans d’expérience dans l’industrie du fitness.
Ayant animé pour Prague Accueil les séance d’aquagym avant le confinement, Hana met à nouveau son expérience à la disposition de nos membres.
L’aquagym permet d’avoir le corps plus léger : dans l’eau les mouvements sont plus faciles à réaliser et leur amplitude plus grande, les articulations et la colonne vertébrale sont soulagées du poids du corps. Prises plus facilement, les positions sont maintenues avec un moindre effort et le mouvement sans surcharge pondérale est fonctionnel et convient à tout âge.
Les cours auront lieu à la piscine du Novotel Katerinska 38, 120 00 Praha 2 tous les vendredis de 9h30 à 10h30
(transports en commun : I. P. Pavlova, tram 6, 10, 16, 22, métro C ligne rouge).
Inscrivez-vous dès aujourd’hui auprès d’Hana E-mail : hana@lebriez.cz
Portable : +420 602 711 107
C’est le moment de prendre soin de vous, les cours d’Aquagym vous y aideront !
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Château de Prague
Samedi 13 mai de 09h15 à 12h30
Ce rendez-vous nécessite une inscription.
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Le complexe de bâtiments qui composent le Château de Prague, existant depuis le 9e siecle, est le plus vaste non seulement en République tchèque, mais aussi dans le monde, et constitue une vue incontournable de Prague. Pendant notre visite on visitera l’ancien Palais royal, la cathédrale Saint-Guy, la basilique Saint-Georges et la pittoresque Ruelle d’or.
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Notre Dame de Lorette et le Quartier du Nouveau Monde
Jeudi 18 mai de 09h45 à 12h00
Ce rendez-vous nécessite une inscription.
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Notre visite nous emmenera dans un célèbre lieu de pèlerinage du culte de Marie, Notre-Dame-de-Lorette, qui abrite une copie de la « Santa Casa » ainsi qu’une église baroque de la Nativité entourée d’un cloître et de plusieurs chapelles. Le clocher contient un carillon à 27 clochettes qui jouent l’air de « Nous te saluons, ô toi Notre-Dame » (toutes les heures de 10 h à 17 h). On verra également le trésor de Lorette, un ensemble d’objets de culte datant du XIVe au XVIIIe siècle, et dont la pièce maîtresse est le célèbre ostensoir orné de 6 222 diamants.Ensuite, on se promenra dans une rue pittoresque qui s´appelle, le Nouveau Monde.
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Cours d’Aquagym
Vendredi 19 mai de 09h30 à 10h30
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Le Printemps arrive, les cours d’Aquagym aussi !
Hana LEBRIEZ, instructrice de Pilates, diplômée de « Romana’s Pilates Program » a plus de 20 ans d’expérience dans l’industrie du fitness.
Ayant animé pour Prague Accueil les séance d’aquagym avant le confinement, Hana met à nouveau son expérience à la disposition de nos membres.
L’aquagym permet d’avoir le corps plus léger : dans l’eau les mouvements sont plus faciles à réaliser et leur amplitude plus grande, les articulations et la colonne vertébrale sont soulagées du poids du corps. Prises plus facilement, les positions sont maintenues avec un moindre effort et le mouvement sans surcharge pondérale est fonctionnel et convient à tout âge.
Les cours auront lieu à la piscine du Novotel Katerinska 38, 120 00 Praha 2 tous les vendredis de 9h30 à 10h30
(transports en commun : I. P. Pavlova, tram 6, 10, 16, 22, métro C ligne rouge).
Inscrivez-vous dès aujourd’hui auprès d’Hana E-mail : hana@lebriez.cz
Portable : +420 602 711 107
C’est le moment de prendre soin de vous, les cours d’Aquagym vous y aideront !
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Café mensuel
Mardi 23 mai de 09h00 à 11h00
Ce rendez-vous nécessite une inscription.
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Une fois par mois, Prague Accueil offre un café à ses adhérents dans un lieu toujours renouvelé pour échanger de manière informelle et conviviale.
Venez découvrir avec nous de nouvelles adresses et partagez à votre tour celle de votre café préféré.
Si vous n’êtes pas adhérent à Prague Accueil, n’hésitez pas à nous contacter, nous vous accueillerons avec grand plaisir !
À très vite... au café :)
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Conférence "La Tchécoslovaquie après la 2de Guerre Mondiale"
Mercredi 24 mai de 18h00 à 19h30
Ce rendez-vous nécessite une inscription.
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La conférence présente une longue période de l’histoire tchèque qui se déroule après la Seconde Guerre mondiale : le putsch de février 1948 quand les communistes ont pris le pouvoir, cette époque communiste est marquée par la violation du caractère des Tchèques, qui leur a "appris" a se cacher et oublier ce qui se passe dehors.
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les jardins en terrasse du Château
Jeudi 25 mai de 09h45 à 12h00
Ce rendez-vous nécessite une inscription.
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Pendant la visite on descendera dans les jardins qui s´etendent au pied du Chateau de Prague. Separés par les murs, ils ont fait partie des hotels particuliers et palais situés a Malá strana. Ils sont décorés des statues et d’autres oeuvres d’art. Nous pourrons admirer depuis les terrasses la superbe vue sur Prague.
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Cours d’Aquagym
Vendredi 26 mai de 09h30 à 10h30
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Le Printemps arrive, les cours d’Aquagym aussi !
Hana LEBRIEZ, instructrice de Pilates, diplômée de « Romana’s Pilates Program » a plus de 20 ans d’expérience dans l’industrie du fitness.
Ayant animé pour Prague Accueil les séance d’aquagym avant le confinement, Hana met à nouveau son expérience à la disposition de nos membres.
L’aquagym permet d’avoir le corps plus léger : dans l’eau les mouvements sont plus faciles à réaliser et leur amplitude plus grande, les articulations et la colonne vertébrale sont soulagées du poids du corps. Prises plus facilement, les positions sont maintenues avec un moindre effort et le mouvement sans surcharge pondérale est fonctionnel et convient à tout âge.
Les cours auront lieu à la piscine du Novotel Katerinska 38, 120 00 Praha 2 tous les vendredis de 9h30 à 10h30
(transports en commun : I. P. Pavlova, tram 6, 10, 16, 22, métro C ligne rouge).
Inscrivez-vous dès aujourd’hui auprès d’Hana E-mail : hana@lebriez.cz
Portable : +420 602 711 107
C’est le moment de prendre soin de vous, les cours d’Aquagym vous y aideront !
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Cours d’Aquagym
Vendredi 2 juin de 09h30 à 10h30
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Le Printemps arrive, les cours d’Aquagym aussi !
Hana LEBRIEZ, instructrice de Pilates, diplômée de « Romana’s Pilates Program » a plus de 20 ans d’expérience dans l’industrie du fitness.
Ayant animé pour Prague Accueil les séance d’aquagym avant le confinement, Hana met à nouveau son expérience à la disposition de nos membres.
L’aquagym permet d’avoir le corps plus léger : dans l’eau les mouvements sont plus faciles à réaliser et leur amplitude plus grande, les articulations et la colonne vertébrale sont soulagées du poids du corps. Prises plus facilement, les positions sont maintenues avec un moindre effort et le mouvement sans surcharge pondérale est fonctionnel et convient à tout âge.
Les cours auront lieu à la piscine du Novotel Katerinska 38, 120 00 Praha 2 tous les vendredis de 9h30 à 10h30
(transports en commun : I. P. Pavlova, tram 6, 10, 16, 22, métro C ligne rouge).
Inscrivez-vous dès aujourd’hui auprès d’Hana E-mail : hana@lebriez.cz
Portable : +420 602 711 107
C’est le moment de prendre soin de vous, les cours d’Aquagym vous y aideront !
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Vysherad
Jeudi 8 juin de 09h45 à 12h00
Ce rendez-vous nécessite une inscription.
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La légende veut que Vyšehrad soit le tout premier siège des ducs de Bohême, mais le château lui-même ne fut édifié qu’au milieu du Xe siècle. Cet éperon rocheux dominant la Vltava offre une des superbes vues de Prague, et le parc qui s’y étend recèle des trésors d’architecture, notamment la magnifique rotonde romane Saint-Martin, l’église néo-gothique Saints-Pierre-et-Paul, le panthéon national (le Slavín) ou encore une forteresse souterraine avec des casemates dont les salles contiennent les originaux de certaines des statues du pont Charles.
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Cours d’Aquagym
Vendredi 9 juin de 09h30 à 10h30
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Le Printemps arrive, les cours d’Aquagym aussi !
Hana LEBRIEZ, instructrice de Pilates, diplômée de « Romana’s Pilates Program » a plus de 20 ans d’expérience dans l’industrie du fitness.
Ayant animé pour Prague Accueil les séance d’aquagym avant le confinement, Hana met à nouveau son expérience à la disposition de nos membres.
L’aquagym permet d’avoir le corps plus léger : dans l’eau les mouvements sont plus faciles à réaliser et leur amplitude plus grande, les articulations et la colonne vertébrale sont soulagées du poids du corps. Prises plus facilement, les positions sont maintenues avec un moindre effort et le mouvement sans surcharge pondérale est fonctionnel et convient à tout âge.
Les cours auront lieu à la piscine du Novotel Katerinska 38, 120 00 Praha 2 tous les vendredis de 9h30 à 10h30
(transports en commun : I. P. Pavlova, tram 6, 10, 16, 22, métro C ligne rouge).
Inscrivez-vous dès aujourd’hui auprès d’Hana E-mail : hana@lebriez.cz
Portable : +420 602 711 107
C’est le moment de prendre soin de vous, les cours d’Aquagym vous y aideront !
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Cours d’Aquagym
Vendredi 16 juin de 09h30 à 10h30
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Le Printemps arrive, les cours d’Aquagym aussi !
Hana LEBRIEZ, instructrice de Pilates, diplômée de « Romana’s Pilates Program » a plus de 20 ans d’expérience dans l’industrie du fitness.
Ayant animé pour Prague Accueil les séance d’aquagym avant le confinement, Hana met à nouveau son expérience à la disposition de nos membres.
L’aquagym permet d’avoir le corps plus léger : dans l’eau les mouvements sont plus faciles à réaliser et leur amplitude plus grande, les articulations et la colonne vertébrale sont soulagées du poids du corps. Prises plus facilement, les positions sont maintenues avec un moindre effort et le mouvement sans surcharge pondérale est fonctionnel et convient à tout âge.
Les cours auront lieu à la piscine du Novotel Katerinska 38, 120 00 Praha 2 tous les vendredis de 9h30 à 10h30
(transports en commun : I. P. Pavlova, tram 6, 10, 16, 22, métro C ligne rouge).
Inscrivez-vous dès aujourd’hui auprès d’Hana E-mail : hana@lebriez.cz
Portable : +420 602 711 107
C’est le moment de prendre soin de vous, les cours d’Aquagym vous y aideront !
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Cours d’Aquagym
Vendredi 23 juin de 09h30 à 10h30
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Le Printemps arrive, les cours d’Aquagym aussi !
Hana LEBRIEZ, instructrice de Pilates, diplômée de « Romana’s Pilates Program » a plus de 20 ans d’expérience dans l’industrie du fitness.
Ayant animé pour Prague Accueil les séance d’aquagym avant le confinement, Hana met à nouveau son expérience à la disposition de nos membres.
L’aquagym permet d’avoir le corps plus léger : dans l’eau les mouvements sont plus faciles à réaliser et leur amplitude plus grande, les articulations et la colonne vertébrale sont soulagées du poids du corps. Prises plus facilement, les positions sont maintenues avec un moindre effort et le mouvement sans surcharge pondérale est fonctionnel et convient à tout âge.
Les cours auront lieu à la piscine du Novotel Katerinska 38, 120 00 Praha 2 tous les vendredis de 9h30 à 10h30
(transports en commun : I. P. Pavlova, tram 6, 10, 16, 22, métro C ligne rouge).
Inscrivez-vous dès aujourd’hui auprès d’Hana E-mail : hana@lebriez.cz
Portable : +420 602 711 107
C’est le moment de prendre soin de vous, les cours d’Aquagym vous y aideront !
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Cours d’Aquagym
Vendredi 30 juin de 09h30 à 10h30
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Le Printemps arrive, les cours d’Aquagym aussi !
Hana LEBRIEZ, instructrice de Pilates, diplômée de « Romana’s Pilates Program » a plus de 20 ans d’expérience dans l’industrie du fitness.
Ayant animé pour Prague Accueil les séance d’aquagym avant le confinement, Hana met à nouveau son expérience à la disposition de nos membres.
L’aquagym permet d’avoir le corps plus léger : dans l’eau les mouvements sont plus faciles à réaliser et leur amplitude plus grande, les articulations et la colonne vertébrale sont soulagées du poids du corps. Prises plus facilement, les positions sont maintenues avec un moindre effort et le mouvement sans surcharge pondérale est fonctionnel et convient à tout âge.
Les cours auront lieu à la piscine du Novotel Katerinska 38, 120 00 Praha 2 tous les vendredis de 9h30 à 10h30
(transports en commun : I. P. Pavlova, tram 6, 10, 16, 22, métro C ligne rouge).
Inscrivez-vous dès aujourd’hui auprès d’Hana E-mail : hana@lebriez.cz
Portable : +420 602 711 107
C’est le moment de prendre soin de vous, les cours d’Aquagym vous y aideront !
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