Le Printemps arrive, les cours d’Aquagym aussi !

Hana LEBRIEZ, instructrice de Pilates, diplômée de « Romana’s Pilates Program » a plus de 20 ans d’expérience dans l’industrie du fitness.

Ayant animé pour Prague Accueil les séance d’aquagym avant le confinement, Hana met à nouveau son expérience à la disposition de nos membres.

L’aquagym permet d’avoir le corps plus léger : dans l’eau les mouvements sont plus faciles à réaliser et leur amplitude plus grande, les articulations et la colonne vertébrale sont soulagées du poids du corps. Prises plus facilement, les positions sont maintenues avec un moindre effort et le mouvement sans surcharge pondérale est fonctionnel et convient à tout âge.

Les cours auront lieu à la piscine du Novotel Katerinska 38, 120 00 Praha 2 tous les vendredis de 9h30 à 10h30
(transports en commun : I. P. Pavlova, tram 6, 10, 16, 22, métro C ligne rouge).
 
Inscrivez-vous dès aujourd’hui auprès d’Hana E-mail : hana@lebriez.cz
Portable : +420 602 711 107

C’est le moment de prendre soin de vous, les cours d’Aquagym vous y aideront !