Le corps sain, l’esprit calme, l’énergie qui circule. Cours du yoga doux avec Katka 🧘‍♂️

Envie de prendre un moment pour vous, de bouger en douceur et de vous reconnecter à votre corps ?

Spécialisée dans le yoga doux et thérapeutique, Katka imagine des séances variées et colorées, en tenant compte des envies, des capacités et des besoins de chaque participant. Selon les séances, le yoga peut être doux ou plus dynamique, axé sur l’assouplissement, le renforcement, la respiration ou tout simplement la relaxation.

Katka est également formée à des approches plus spécifiques : yoga pour les personnes atteintes d’un cancer, yoga adapté aux troubles musculo-squelettiques et yoga sensible au trauma.

Chaque cours est ainsi une invitation à bouger à son rythme, à mieux écouter son corps et à s’accorder une vraie parenthèse de bien-être.

Nul besoin d’être souple ou d’avoir déjà pratiqué : venez simplement comme vous êtes mais pensez juste à glisser votre tapis de yoga dans votre sac !

🕒 Quand ?
Tous les jeudis de 10h00 à 11h10.

📍 Où ?
RV devant l’École allemande de Prague (Schwarzenberská 700/1, Prague 5).
Le site est facile d’accès, à 5 minutes à pied du métro Nové Butovice (ligne B) ou depuis la station Hůrka.

💰 Le tarif :

• 1er cours d’essai gratuit,
• 1ère période d’octobre à décembre - 9 cours / 2 000 czk à régler en cash ou par QR-code à Nathalie à l’issue du 1er cours d’éssai.

Minimum 4 participant(e)s/maximum 12

On a hâte de vous y retrouver !

Echange par Groupe WhatsApp - Contact Nathalie : +420 777 535 477

A healthy body, a calm mind, and energy that flows

Gentle Yoga with Katka 🧘‍♂️

Would you like to take some time for yourself, move gently, and reconnect with your body ?

Specialising in gentle and therapeutic yoga, Katka creates varied and creative sessions tailored to each participant’s needs, abilities and preferences. Depending on the class, the practice can be gentle or more dynamic, with a focus on flexibility, strengthening, breathing techniques, or simply relaxation.

Katka is also trained in more specialised approaches, including yoga for people affected by cancer, yoga adapted to musculoskeletal conditions, and trauma-sensitive yoga.

Each class is an invitation to move at your own pace, listen to your body and enjoy a genuine moment of well-being.

No need to be flexible or to have practised yoga before – just come as you are ! And don’t forget to pop your yoga mat into your bag.

🕒 When ?
Every Thursday from 10:00 am to 11:10 am.

📍 Where ?
Meeting point : in front of the German School of Prague (Schwarzenberská 700/1, Prague 5).

The location is easy to reach, just a 5-minute walk from Nové Butovice metro station (Line B), or from Hůrka station.

💰 Price :

• First trial class free
• First session period, from October to December : 9 classes / CZK 2,000
• Payment in cash or by QR code to Nathalie after your first trial class.

Minimum 4 participants / maximum 12 participants

We look forward to seeing you there !

WhatsApp group for communication – Contact Nathalie : +420 777 535 477