La Gestion du stress

Mercredi 17 janvier de 09h00 à 11h00 sur inscription

La Réussite ne tient qu’à ... un souffle !

Comment améliorer sa Performance Emotionnelle ?

Venez découvrir cette introduction à LA GESTION du STRESS

- le pouvoir de la respiration et ses composantes,
- "Reconnect with your grounding" : Les 4 piliers fondamentaux de la gravité,
- Comment faire confiance à son corps en situation de stress,
- 4 techniques pour maîtriser ses émotions dans les moments de tempêtes.

Lieu

Le lieu sera confirmé après inscription et paiement de l'inscription