Yoga

Je vous invite pour une séance de Yoga à l’Institut Français de Prague, tous les mercredi de 9h30 à 11h.

Yoga

Les séances sont ouvertes à tous les niveaux.

Elles suivent généralement la progression suivante : des mobilisations articulaires qui préparent le corps aux postures, des exercices de respiration qui apportent calme et concentration, des postures qui renforcent et assouplissent le corps, et pour finir, un temps de relaxation qui permet de libérer toutes les tensions du corps et de l’esprit.

Les séances débuteront à partir du mercredi 5 janvier 2022.

Tarif adhérents : 10 séances 2500CZK
Tarif non-membre : 10 séances 3000CZK
Participation à régler en espèces ou par virement.

Contactez moi pour toute inscription ou renseignement !

Mini-bio 

Je suis professeur de hatha-yoga depuis plus de 15 ans. J’ai été formée par Ajit et Selvi Sarkar dans la lignée du « Yoga Intégral » de Sri Aurobindo. Depuis, je continue de me former régulièrement en suivant des stages de perfectionnement. Le yoga que j’enseigne favorise l’adaptation de la posture aux possibilités de chacun, dans un souci de justesse et d’harmonie du corps et de l’esprit.

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