Napsothérapie : Nutrition, Activité Physique et Sommeil

Bien manger – bien bouger – bien dormir, c’est notre capital santé.

La NAPSOTHERAPIE étudie les impacts de la Nutrition, l’Activité Physique et le Sommeil sur notre santé. L’approche globale et concrète de cette discipline permet de développer un équilibre de vie en pleine santé.

Napsothérapie : Nutrition, Activité Physique et Sommeil

Je m’appelle Marie Régent et je suis Napsothérapeute.

J’ai créé NutriMove & Sleep : un service de conseil et prévention pour permettre à chacun de s’approprier ces fondements.

Je vous propose une série d’ateliers afin de changer vos habitudes de façon durable en mettant en place les solutions adaptées à son quotidien afin de bien manger, bien bouger et bien dormir !

Activités

Activités culturelles
- Visites culturelles
  
  Nous vous proposons des visites de la ville, ouvertes à tous, avec une guide-conférencière francophone. Nous découvrons sous un autre oeil des lieux classiques et touristiques, mais nous accédons aussi à des lieux exceptionnels pour des visites (...)
  
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  20/11/17
  
  20/11 :
  
  Visites culturelles
  
  Conférences et expositions
  
  Des conférences, visites ou encore expositions afin de mieux connaître cette belle ville qu’est Prague et la culture tchèque en général.
  
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  26/03/23
  
  26/03 :
  
  Conférences et expositions
  
  Ciné-club
  
  SAISON 2023/24 Voici la troisième saison du Cinéclub. Venez découvrir les œuvres des cinéastes tchèques qui ont marqué leurs temps. Nos rencontres mensuels vous permettront de découvrir à travers des histoires personnelles la « grande » Histoire du pays (...)
  
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  14/09/21
  
  14/09 :
  
  Ciné-club
  
  Café Bouquins
  
  Un mardi matin par mois nous nous retrouvons autour d’un café chez l’un de nos membres pour échanger sur les livres que nous avons lus. Avant de repartir nous empruntons les romans qui nous plaisent, jusqu’au mois (...)
  
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  14/09/21
  
  14/09 :
  
  Café Bouquins
  
  Groupe de Lecture du soir
  
  Grandes lectrices ou lectrices occasionnelles, vous avez envie cette année de rejoindre le cercle de lecture francophone ? Voici le principe de ce cercle : on se réunit un soir par mois pour échanger, débattre, discuter sur les lectures qui nous (...)
  
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  06/09/17
  
  06/09 :
  
  Groupe de Lecture du soir
Activités créatives
- Cours de couture
  
  Virginie propose des cours de couture tous niveaux, afin d’apprendre les techniques de base et de réaliser des projets de couture plus ou moins complexes (accessoires et/ou vêtements).
  
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  27/09/23
  
  27/09 :
  
  Cours de couture
  
  Cours de dessin et de peinture
  
  Copie de tableaux et techniques artistiques classiques (niveau de grand débutant à confirmé).
  
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  27/09/22
  
  27/09 :
  
  Cours de dessin et de peinture
  
  Pâques : découvrez l’art du Pysanky !
  
  Atelier le 22/03/24 ! Le pysanky est une manière traditionnelle de décorer les œufs de Pâques en Ukraine et dans les pays voisins. Le mot vient du verbe "pysaty", ou écrire. En effet, les artistes ne peignent pas l’œuf, mais écrivent dessus à l’aide (...)
  
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  01/04/22
  
  01/04 :
  
  Pâques : découvrez l’art du Pysanky !
  
  Broderie, tricot, patchwork ...petits travaux d’aiguilles
  
  Parce qu’il est plus sympa d’être à plusieurs ! Venez papoter avec vos travaux en cours et partagez votre passion. L’activité se déroule une fois par semaine le lundi matin. Envoyez un message à Nathalie qui vous rajoutera sur la groupe whatsapp de cet (...)
  
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  06/09/17
  
  06/09 :
  
  Broderie, tricot, patchwork ...petits travaux d’aiguilles
  
  Poterie Adulte
  
  Voilà des moments privilégiés, hors de l’agitation de nos semaines bien remplies. Cours de façonnage et introduction au tournage destiné à toute personne désireuse de découvrir ce medium si unique qu’est l’argile. J’aime transmettre ma passion et être à (...)
  
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  20/10/20
  
  20/10 :
  
  Poterie Adulte
Autour des enfants
- Programme pour les enfants
  
  Programme pour les enfants La médiathèque propose une programmation spéciale pour les enfants. Ces évènements sont ouverts à tous, dès le plus jeune âge et sont gratuits.
  
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  13/11/23
  
  13/11 :
  
  Programme pour les enfants
  
  Cinq activités manuelles à la fois
  
  Prague Accueil vous propose régulièrement des idées d’activités manuelles à faire avec les enfants. Sortez les ciseaux, colles et crayons de couleur !
  
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  02/03/21
  
  02/03 :
  
  Cinq activités manuelles à la fois
  
  Chasse au trésor
  
  Une chasse au trésor pour le plus grand plaisir des petits et grands !
  
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  15/03/21
  
  15/03 :
  
  Chasse au trésor
  
  Rencontres Mamans / Papas - Bébés
  
  Quoi de plus stressant que d’être dans un environnement étranger, souvent nouveau, avec des tous petits ?
  
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  29/06/17
  
  29/06 :
  
  Rencontres Mamans / Papas - Bébés
Gastronomie
- Qu’est-ce qu’on mijote ?
  
  Le plaisir de cuisiner, partager et déguster ensemble
  
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  29/06/16
  
  29/06 :
  
  Qu’est-ce qu’on mijote ?
  
  1 heure / 1 recette
  
  Nouvelle activité ! Venez découvrir la recette d’un(e) adhérent(e) chez lui (elle) autour d’un café pendant 1 heure.
  
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  20/10/23
  
  20/10 :
  
  1 heure / 1 recette
  
  Oenologie
  
  Amateur de vins ?
  
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  04/09/22
  
  04/09 :
  
  Oenologie
Langue et Jeux
- Conversation tchèque
  
  Hana propose d’apprendre les petites phrases de tous les jours pour bien s’intégrer ou pour bien commencer dans l’apprentissage de la langue. Conversation réservée aux débutants
  
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  08/02/24
  
  08/02 :
  
  Conversation tchèque
  
  English conversation
  
  Would you like to improve your English ?
  
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  10/09/18
  
  10/09 :
  
  English conversation
Sport et santé
- Aquagym
  
  Hana LEBRIEZ, instructrice de Pilates, diplômée de « Romana’s Pilates Program » a plus de 20 ans d’expérience dans l’industrie du fitness. Ayant animé pour Prague Accueil les séance d’aquagym avant le confinement, Hana continue de mettre son expérience à (...)
  
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  07/09/23
  
  07/09 :
  
  Aquagym
  
  Atelier santé
  
  Stéphanie Andreoli, docteur en pharmacie, vous propose des ateliers-conférences sur divers sujets liés à la santé.
  
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  12/03/24
  
  12/03 :
  
  Atelier santé
  
  Balade dans les parcs
  
  Les beaux jours reviennent !
  
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  13/03/24
  
  13/03 :
  
  Balade dans les parcs
  
  Footing
  
  Vous êtes débutant ou habitué du footing, vous pouvez venir nous rejoindre !
  
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  13/09/23
  
  13/09 :
  
  Footing
  
  Yoga
  
  Je vous invite pour une séance de Yoga à l’Institut Français de Prague, tous les mercredi de 9h30 à 11h.
  
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  01/12/21
  
  01/12 :
  
  Yoga
  
  Napsothérapie : Nutrition, Activité Physique et Sommeil
  
  La NAPSOTHERAPIE étudie les impacts de la Nutrition, l’Activité Physique et le Sommeil sur notre santé. L’approche globale et concrète de cette discipline permet de développer un équilibre de vie en pleine (...)
  
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  18/12/22
  
  18/12 :
  
  Napsothérapie : Nutrition, Activité Physique et Sommeil

Sport et santé

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Les rendez-vous passés

2024 | 2023

Napsothérapie

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Atelier de Napsothérapie

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Conférences et expositions

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Ciné-club

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Café Bouquins

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Groupe de Lecture du soir

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Activités créatives

Cours de couture

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Cours de dessin et de peinture

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Pâques : découvrez l’art du Pysanky !

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Broderie, tricot, patchwork ...petits travaux d’aiguilles

Broderie, tricot, patchwork ...petits travaux d’aiguilles

Poterie Adulte

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Autour des enfants

Programme pour les enfants

Programme pour les enfants

Cinq activités manuelles à la fois

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Chasse au trésor

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Rencontres Mamans / Papas - Bébés

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Gastronomie

Qu’est-ce qu’on mijote ?

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1 heure / 1 recette

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Oenologie

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Conversation tchèque

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Aquagym

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Atelier santé

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Balade dans les parcs

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