Course à pied

Activité interrompue jusqu’au retour des beaux jours !

Dans le cadre de son entrainement au triathlon, Guillaume vous propose des séances d’1h à 1h30 de coaching le samedi ou dimanche matin.
- Entraînement sur route (échauffement, exercice technique, travail de vitesse, récupération et retour au calme) ou
- Tail (course en forêt dans les parcs de Prague avec échauffement et retour au calme).
Pas de prérequis nécessaires, simplement venir équipé de chaussures appropriées. La difficulté sera adaptée en fonction des participants.

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