Course à pied

Dans le cadre de son entrainement au triathlon, Guillaume vous propose des séances d’1h à 1h30 de coaching le samedi ou dimanche matin.
- Entraînement sur route (échauffement, exercice technique, travail de vitesse, récupération et retour au calme) ou
- Tail (course en forêt dans les parcs de Prague avec échauffement et retour au calme).
Pas de prérequis nécessaires, simplement venir équipé de chaussures appropriées. La difficulté sera adaptée en fonction des participants.

Course à pied

Les rendez-vous à venir

  • Course à pied

    Samedi 26 octobre 10:00

    Animé et coaché par Guillaume, je vous propose de se retrouver dans le parc Ladronka, pour remettre le pied à l’étrier et profiter du plein air pendant 60 à 90min.
    Entrainement type course à pieds "sur route" tous niveaux avec échauffement/éveil musculaire, exercices variés autour de la course à pieds en fonction des personnes présentes, puis retour au calme.
    La séance sera maintenue à partir de 4 inscrits.

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