Body rolling

Body rolling

Mardi 2 octobre 2018 09:00-10:00 sur inscription

Notre partenaire Zuzana propose un cours de "Body Rolling" : "fitness, stretching et massage" all in one.

Comment s’habiller ? Zuzana vous conseille de porter des vêtements de sport moulants (qui adhère bien la peau) pour permettre des mouvements lisses et continus sur le ballon. C’est plus efficace quand le ballon reste en contact avec le corps et quand il roule sans se coincer entre les différentes couches de vêtements.
Le ballon permet de vous masser le corps et de rentrer en profondeur de vos muscles pour éliminer les tensions et les raideurs.

Authentification requise
Certaines informations liées à ce rendez-vous ne sont accessibles qu'aux membres de l'association.

L'adresse précise de ce rendez-vous n'est accessible qu'aux membres de l'association.